 |
| Kesehatan jantung |
Salam Super Sehat, Kesehatan jantung merupakan hal pokok yang wajib kita ketahui, kali ini blog Kesehatan Wanita akan membahas makanan kesehatan untuk Jantung.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk membuat jantung kita sehat, yakni dengan berolahraga, serta memakan makana
n yang bergizi yang dapat menyehatkan jantung.
Untuk itu Ada beberapa makanan sehat untuk jantung yang perlu kita ketahui, seperti jeruk, apel anggur, alpukat, strowberi, ikan segar, sayuran segar, kacang kacangan, teh hijau dan lainnya.
1. Buah buahan
Buah buahan sangat bermanfaat bagi Jantung, pola makan yang sehat serta meninggalkan makanan cepat saji atau fast food dapat terhindar dari penyakit jantung. contoh buah yang begitu bermanfaat bagi jantung yaitu buah jeruk, buah jeruk mempunyai kadar vitamin yang tinggi, seperti vitamin C dan akan folat, antioksidan, fitokimia, kalium & serat.
2. Daun daunan
Dedaunan juga sangat bermanfaat bagi kesahatan jantung , seperti daun teh hijau, yang mempunyai antioksidan folifenol. Sayuran segar juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung, karena banyak mengandung antioksidan karotenoid, folat, fitokimia, magnesium, potasium, dan kalsium yang dapat menurunkan resiko serangan jantung.
3. Ikan Segar
Asam Omega 3 pada ikan segar berfungsi menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh. dan dapat mengurangi resiko kematian koroner pada jantung.
Sekian Artikel Makanan untuk Kesehatan Jantung
Baca juga artikel Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Image : wikipedia.org
Referensi artikel : http://manfaatnyasehat.blogspot.com,http://intips-kesehatan.blogspot.com
3 komentar:
terima kasih atas infonya gan sangat bermaamfaat sekali
SUSU ALMOND
Menangkan Jutaan Rupiah dan Dapatkan Jackpot Hingga Puluhan Juta Dengan Bermain di www(.)SmsQQ(.)com
Kelebihan dari Agen Judi Online SmsQQ :
-Situs Aman dan Terpercaya.
- Minimal Deposit Hanya Rp.10.000
- Proses Setor Dana & Tarik Dana Akan Diproses Dengan Cepat (Jika Tidak Ada Gangguan).
- Bonus Turnover 0.3%-0.5% (Disetiap Harinya)
- Bonus Refferal 20% (Seumur Hidup)
-Pelayanan Ramah dan Sopan.Customer Service Online 24 Jam.
- 4 Bank Lokal Tersedia : BCA-MANDIRI-BNI-BRI
8 Permainan Dalam 1 ID :
Poker - BandarQ - DominoQQ - Capsa Susun - AduQ - Sakong - Bandar Poker - Bandar66
Info Lebih Lanjut Hubungi Kami di :
BBM: 2AD05265
WA: +855968010699
Skype: smsqqcom@gmail.com
Pokerxx1 merupakan salah satu situs judi poker online aman dan terpercaya,karena menggunakan server IDNPLAY yang sudah terbukti 100% player vs player,no robot ataupun admin. Rasakan bermain di PokerXX1 hanya dengan minimal deposit 20 ribu dan minimal withdraw 25 ribu anda bisa mendapatkan ratusan juta rupiah di PokerXX1 tunggu apa lagi ? ayo buruan join. PokerXX1 juga menyediakan bonus sebagai berikut :
- New Member 10%
- Refferal 20%
- Turn Over 0.5%
- Bonus Harian Rp 5.000,-
PokerXX1 memberikan bonus deposit sebesar 10% khusus member baru,dengan minimal deposit Rp 20.000.
Mari tunjukan kemampuan anda dalam bermain poker dan jadilah DEWA POKER hanya di PokerXX1.
Game terlengkap dalam 1 web,hanya dengan 1 id anda bisa memainkan semua
permainan diantaranya : Poker, Bandar Ceme, Capsa Susun, Domino 99, Ceme Keliling, Live Poker
Bergabung sekarang juga dan dapatkan JACKPOT puluhan juta setiap hari.
Langsung saja kunjungi Situsnya dan Daftar Segera di http://pokerxx1.info/
WA: +6281385507159
SMS: +6281385507159
Line: pokerxx1
BBM: E3C64A39
Facebook: pokerxx1
Posting Komentar